당뇨에 좋은 잡곡 종류, 당뇨에 좋은쌀은 무엇? 내돈내산

요즘 당뇨, 혈당관리가 넘나 중요한 것은 당연한 일. 그래서 쌀밥보다 잡곡이 좋다는 건 모두가 다 아는 사...