운동 후 푸드올로지 류신올로지 붐 업으로 근손실 방지
2024.01.24
필라테스 열심히 하는 요즘.. 필라테스가 속근육 키우는 운동이라고 하죠 즉 유산소운동 아니고 근력운동인...
출처
https://blog.naver.com/gyk918/223207399322
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