2025.01.17
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[아침 달리기] 엉덩이가 시리다
겨울 아침은 분주합니다. 긴 양말, 방한용 팬츠, 두툼한 셔츠, 바람막이, 버프, 비니, 털장갑. 날이 더 추...
[트레일 런] 생거 용인 산하를 달리다
이번엔 용인입니다. 인빅투스 누님, 형님, 아우님들과 같이 달렸습니다. 20km 산(山) + 11km 하(河)입니다....
[아침 달리기] 꼼꼼하게?!
어제의 run 독(毒) 탓을 하고 늦게 일어났습니다. 동호회 모임 날인데 한참을 늦었습니다. 혼자 가볍게 회...
[아침 달리기] 포클레인
요즘 탄천에 공사가 한창입니다. 천을 가로지르는 다리마다 포클레인 서너 대는 붙어 있습니다. 이 중장비...
[아침 달리기] 추위와 글쓰기
아무 생각 없이 나옵니다. 달리면서 오늘은 어떤 짧은 글을 쓸까 고민합니다. 글감이 떠오르면 달리다 말고...
[아침 달리기] 기록 : 비상계엄 선포와 해제
밤새 많은 일들이 있었습니다. 하마터면 달리기를 못할 뻔했습니다. 다행입니다. 루틴을 지킬 수 있는 일상...
[아침 달리기] 하루치 양식
참회의 달리기입니다. 다음날 아침이 분명 괴로울 줄 알면서도 달립니다. 주위의 부추김과 강권이 합쳐서 ...
에너지 부스터 마시고 나이스샷
작은 골프공을 맞히기 위해 정교한 샷을 구사하려면 고도의 집중력이 필요하다. 체력이 떨어지면 집중력도 ...
답십리 맛집 메밀애찬 메밀면 후기
갑자기 메밀면을 먹고싶어서 주변에 메밀면 집을 찾아봤는데 답십리 맛집인 #메밀애찬 이라는 막국수 집이 ...
치과 가는 날 /남섬 지음 /향 출판
7살 워니가 이가 흔들거려요. 7살이 된 것도 신기한데 이까지 흔들거리다니 쑥 크고 있는 아이의 모습에 혼...