2025.01.18
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저탄고지? 고탄저지? 나에게 맞는 다이어트 식단
다이어트 계획에서 빠지지 않는 것은 식단 탄수화물을 적게 섭취하고 지방을 많이 섭취하는 저탄고지 많은 ...
건강 밸런스 잡는 ‘지중해식 식단’ 유방암 위험도 줄인다고?
지중해식 식단이 비만 위험도를 낮춰 유방암 발병률 감소에 효과가 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 이지원...
서평 | 공감하는 유전자
우리는 지난 수개월 동안 코로나 바이러스로부터 생명을 지키기 위해 부득이 강제 시행된 높은 수준의 사회...
공감하는 유전자
새책 공감하는 유전자 독일 아마존 베스트셀러, 독일 슈피겔 베스트셀러 책 <공감하는 유전자> 서평단에 ...
공감하는 유전자 삶의 방향을 바꾸는 인간의 생물학적 본성에 대하여
공감하는 유전사 삶의 방향을 바꾸는 인간의 생물학적 본성에 대하여 공감하는 유전자 요아힘 바우어 지음 ...
혈당, 저탄고지, 써투인, 노화 & 장수유전자, 비건과 채식, 내장지방 복부지방
오늘도 가벼운 건강상식을 전합니다. 혈당 식사를 하면서 채소를 충분히 섭취해주면 혈당이 낮아진다. 이유...
살 쉽게 찌는 유전자 진짜 있을까? 확인 방법은?
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유전자다이어트, 가지고 있는 유전자에 따라 나타나는 특징들!
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웰빙토크교학상장. 9월저자초청특강. 에이트 진(미래를 바꾸는 유전자지도의 비밀)저자 임동구박사
9월 29일 수요일 저녁 8시부터 줌으로 진행한 #웰빙생활건강연구소 #남병웅웃음박사님 #웃음박사 #남병웅 ...
“유전자, 운명은 아니다” 식습관으로 바꾸는 것들
“우리의 유전자는 기질이 있다. 그러나 우리의 운명은 아니다” 미국 캘리포니아대학 의학교수이자 예...