현미밥 피틴산은 골다공증을 예방한다

피틴산은 현미의 단점이 아니라 장점이다 현미밥은 건강에 좋은 걸까? 나쁜 걸까?  건강식을 찾는 사람들이 늘어나면서 현미에 관한 관심이 높아지고 있다. 실제로 현미는 변비 예방, 혈당 조