요가는 유산소 운동? & 24/12/05 요가, 필라테스 수업
2025.01.20
반갑습니다. 요가, 필라테스는 깊은 호흡을 중시하며, 호흡의 길이를 조절하고, 호흡을 통제, 조절하는 , ...
출처
https://blog.naver.com/cho254/223683925164
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