2025.01.20
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03.10 클린식단
착즙하고 남은 펄프에 물을 좀 부어서 끓인후 착즙~ 하고나니 펄프가 현저히 줄었다 맛은 좀 싱겁다 스무디...
03.09 반짝이는 바나나
아침. 과일식 바나나를 감사히 먹다가 바라보니 바나나에서 빛이난다 바나나의 수분이 빛을 반사해서 반짝...
03.08 김치 ~~^^v
새벽4시쯤 잠에 깨어 뒹굴다 배고파서 바나나~ 찹즙주스 먹고난 후 나오는 펄프는 남김없이 다시 짜먹으려...
03.07 찹찹 잘먹은 날
아침 아침은 클렌징 타임~~ 바나나도 하나먹었다 점심 도다리가 아무 맛이 안나서 다행이다 남치니 다줌~~ ...
03.06 하프 채식
오늘은 2박으로 #남해편백자연휴양림 으로 피신겸 힐링을 하러 간다 예~ 편백숲속에서 마음과 몸을 푹쉬어...
03.05 클린식단~~
오전은 야채랑 과일위주로 먹으며 디~톡쓰~!(?) 바나나먹고 요가좀 하고 저녁은 생채소비빔밥 얼마만에 밥...
03.04 오늘 먹은것~ 야채야채해
아침에 스무디 거하게 한잔먹고 차마시며 명상하고 요가,스트레칭을 하다보니 이상하게 배도안고프고 집중...
02.26 과일식&고구마
고구마 안 먹고 과일식만하고 싶었지만.. 아직 ... 과일식만해서 몸의 변화를 느껴보고싶은데 아직 오만가...
02.25 과일 & 고구마
이거먹고 밤에 배가고파서 뭘먹었는데 .. 기억이.. 소주를 한잔했더니... 과일식.... 다시 해봐도 쉬운게 ...
콘크리트 식물 도감 도시의 새로운 발견
콘크리트 식물 도감 도시의 새로운 발견 많은 이들이 콘크리트 정글이라 부르는 도시 환경에서 숨바꼭질 하...