2025.01.22
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교하pt 여성 트레이닝의 차이점
교하pt 여성 트레이닝의 차이점 안녕하세요^^ 당신을 위한 포유짐, 이용교 대표입니다!! 저희 포유짐은 필...
교하필라테스 포유짐 대표 이용교, 세미나 출강 다녀왔습니다!
교하필라테스 포유짐 대표 이용교, 세미나 출강 다녀왔습니다! 안녕하세요! 포유짐 대표 이용교 트레이너입...
멀리서도 와주시는 교하 pt 포유짐
멀리서 와주시는 교하 pt 포유짐 안녕하세요!! 파주 교하PT 포유짐 이용교 트레이너입니다!! 벌써 내년이...
식물성 단백질로 근육건강 챙기자! 완두콩단백질 비건프로틴 파우더 콩단백 쉐이크
안녕하세요 탑바디입니다. 오늘은 건강에도 좋고 근육성장에 도움이 되는 완두콩단백질에 대해서 알아보겠...
체중 감량 도와주는 생활 속 작은 습관 / 소소하지만 살빠지는 것들
안녕하세요 탑바디입니다! 여러분 시간내서 다이어트, 운동하기 너무 힘드시잖아요. 그래서 오늘은 생활 속...
호르몬 균형을 위한 꿀팁 / 호르몬은 건강한 몸의 기초라구요!
안녕하세요 탑바디입니다. 호르몬 균형이 떨어지면, 신체의 기능이 정상적으로 작동하기가 어렵죠. 어떻게 ...
글루텐프리 다이어트 장단점, 주의사항, 추천하는 사람유형 알아봐요
안녕하세요 탑바디입니다! 오늘은 글루텐 프리 다이어트에 대해 알아볼건데요. 최근 몇 년간 건강과 다이어...
다이어트할 때 피해야할 의외의 음식 / 대체할 음식 리스트 Top5
안녕하세요 탑바디입니다. 모두 다이어트 열심히 하고 계신가요? 다이어트를 한다고 하면 보통 고칼로리 음...
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안녕하세요 탑바디입니다. 날이 추워지면서 움직임도 점점 줄어들게되죠 이럴때일수록, 긴장하셔야합니다. ...
지금 안먹으면 후회합니다! 겨울에 꼭 먹어야하는 제철 음식
안녕하세요 탑바디입니다. 어느덧 단풍이 떨어지더니, 겨울이 점점 더 깊어지고 있습니다. 이럴때 감기나 ...