2025.01.22
출처
링티제로 복숭아
https://link.coupang.com/a/bRwoOD
2024.03.15 요가일지
✅ 요가 70분 평일 3일 겨우 채웠네?? 수업은 어제랑 비슷한 짜임
2024.03.14 요가일지
✅ 요가 70분 오늘 다리 혈액순환 제대로〰️??☺️ 어젯밤 퇴근하고 열한시에 너무 먹었더니 또 2키...
생일여행?토모노야호텔&료칸 경주 (다다미 스위트 더블룸)
이번 여행 테마는 "쉼". 욜이가 온천을 가고 싶다해서 오케이이??♀️ 온천을 찾아 검색해...
2024.03.12 요가일지
✅ 요가 60분 고정멤버들이 아무도 안와 혼자 단독으로 수업 받아땅☺️ 저번주 신경쓸게 많아 오전 타임을...
2024.03.05 하루운동
✅ 요가 70분 오늘은 요가경전 곁들인 호흡수련과 함께? ✅ 러프하게 오늘의 동작 호흡수련 15분 어깨서...
2024.03.04 하루운동
✅ 요가 60분 추워… ✅ 러프하게 오늘의 동작 오랜만에 전사자세-좌우밸런스가 좋아짐 비틀기-좌우많이좋...
2024.02.29 하루운동
✅ 요가 60분 오늘 사람이 적어서 그런가❔ 평소보다 몸풀기 정도로 넘어간 요가타임 ✅ 체크 기본기에 충...
2024.02 경주 무한 먹부림 여행 ? (생일 여행, 토모노야 료칸 호텔, 황리단길, 약간의 관광)
몇년만에 같이 보내는 듯한 생일 ?은 2박 3일 여행하기로 정했다. 온천을 원하던 욜이에 맞춰 한번쯤 가...
2024.02.26 하루운동
✅ 요가 70분 + 산책 ✅ 체크 월요일 아침 출첵 완! 지난주에 주말도 빠지고 주2회만 나가서 ? 오늘은 ...