슬로우 조깅 건강법 및 효과 (+ 자격증 동호회 찾기)

얼마 전 생로병사의 비밀 프로그램에 슬로우 조깅에 대한 정보와 일상 건강과의 연관성에 대한 영상이 나왔습니다. 그리하여 기초체력이 부족하신 분들이 슬로우 조깅에 대한 관심이 늘어나고