2025.01.24
출처
24.12 단체급식 기록
파기름볶음밥1인량-대파15g,당근10g,부추10g,피망10g,계란50g,굴소스5g 자장소스1인량-양배추60g,양파40g,...
스위치온 다이어트 유지기 2주차 -4.6kg 식단 연말 술 음주 입터짐 대처법 후기
연말 술 음주 입터짐 대처법 식단 스위치온 다이어트 유지기 2주차 박용우 박사님의 스위치온 다이어트 4주...
홈플러스 12월 세일 연말홈파티음식 연말 반값 할인 장보기
[ 본 포스팅은 홈플러스로 부터 제품을 지원받아 작성된 콘텐츠입니다 ] 연말홈파티음식 연말 반값 할인 장...
핫템확정 탐나는아이템 수분 가득 백다다기 오이 국내산 특품 2kg68개
핫템확정 탐나는아이템 수분 가득 백다다기 오이 국내산 특품 2kg68개 오늘 소개할 제품은 단언컨데,, 그야...
홈플러스 연말 홈플대란 1+1 반값세일로 반값한우 득템
이 글은 홈플러스로부터 원고료를 지원받아 직접 체험 후 작성했습니다. 어제 장 보러 홈플러스에 다녀왔어...
[식단관리] 양배추과일 샐러드와 불고기 계란밥
12월 5일 목요일 몸무게 : 56.6 kg 아침식사 : 양배추과일 샐러드와 불고기 계란밥 (재료 배, 감, 계란2개,...
폴란드 물가 - 야채 과일 시장
24년 11월 폴란드 물가 정리 겨울이 왔지만 아직까지 야채 과일은 한국에 비해 저렴한 편이다. 폴란드 환율...
[식단관리] 구운'바나나닭가슴살'감자샐러드
11월 26일 화요일 몸무게 : 55.8 kg 아침식사 : 구운'바나나닭가슴살'감자샐러드 (재료 바나나, ...
스위치온 다이어트 22일차후기(4주차)_생리중
11월 23일 22일차 식단과 운동 정리잘해놓은 다른 블로거님 내용 캡쳐후.. 다시한번 숙지한다. 이제 4주차 ...
[식단관리] 아침식사 집밥_'가지'달걀토마토 볶음밥
오늘 11월12일 화요일 몸무게 : 57.2 kg 아침식사 : '가지'달걀토마토 볶음밥 (재료 양파반개, ...