2025.01.25
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다이어트 할때 제로음료를 많이 마셔도 괜찮을까?
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서울근교 피크닉 가기 좋은 하남 미사조정 경기장 경정공원/ 삼인용 자전거타기
요즘 생각보다 덥지도 않고 날도 좋은데 이럴때는 야외로 떠나아죠! 저희 가족은 지난주에 하남미사 경정공...
회원님의 니즈를 충족시켜드리는 조원동PT전문샵
체계적이고 올바른 운동의 시작! 안녕하세요 정피트니스 대표 트레이너 정인열입니다!^^ 이oo회원님은 웨딩...
7년전 함께 하셨던 회원님의 재방문과 지인소개받는 신대방 피티샵
체계적이고 올바른 운동의 시작! 안녕하세요 대표 트레이너 정인열입니다 2017년도에 함께 하셨던 회원님이...
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체계적이고 올바른 운동의 시작! 안녕하세요 정피트니스 대표 트레이너 정인열입니다! 트레이너가 이전 P...
조원동PT샵 정피트니스의 여름준비
체계적이고 올바른 운동의 시작! 안녕하세요 정피트니스 대표 트레이너 정인열입니다 이제는 지구온난화로 ...
레그익스텐션의 정확한 자세와 꿀팁
체계적이고 올바른 운동의 시작! 안녕하세요 정피트니스 대표 트레이너 정인열입니다 오늘은 레그익스텐션...
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힙업밴드 착용하고 스쿼트하면 힙업에 효과가 있을까
체계적이고 올바른 운동의 시작! 안녕하세요 정피트니스 대표 트레이너 정인열입니다 요즘 헬스하는 여성분...
무릎 안 좋은 분들이 해야 되는 무릎에 부담 없는 재활운동
체계적이고 올바른 운동의 시작! 안녕하세요 정피트니스 대표 트레이너 정인열 입니다! 무릎이 안좋으신 분...