2025.01.25
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내맘대로 나름 다이어트 일곱째주
이번엔 밀린 한주를 한번에 올려볼게요 글고보니 지난주 건너뛴 날이 있어서 또 밀리긴 했네요^^;;; 월요일...
내맘대로 나름 다이어트 여섯째주 -1
월요일은 늘 그렇듯 공복운동 하고 점심을 먹어요ㅎ 월요일 점심은 오이명란비빔밥을 먹었어요 크레미 랑 ...
내맘대로 나름 다이어트 다섯째주 - 2
어쨋든 운동도 하고 약간의 식단을 더해주면 살은 빠지는것 같아요 주말에 친구들을 초대해놓고 벌써부테 ...
나름 내맘대로 다이어트 다섯째주 -1
야근은 화욜로 끝났어요ㅎ 그래서 며칠은 좀 달려줬네요 늘 그렇듯이 월요일 오전에 매트위에서 러닝머신인...
판교역 회식장소 모두가 만족했던 달판
몇일전 친한 지인과의 특별한 식사 시간이 있었어요. 미리 판교쪽에 있는 괜찮은 식당을 찾아보게 되었는데...
내맘대로 나름 다이어트 네째주
월요일 오전 30분 달리기, 10분 근력운동 뜻하지 않게 작은우동이 장염이 걸려서 점심은 닭죽을 끓여먹었어...
영덕 박달대게 알차서 끌리는 사계절대게
지난번 친구들과 여행을 떠났다가 영덕 박달대게 식당을 발견해서 식사를 하고 왔어요 살수율도 뛰어나고 ...
내맘대로 나름 다이어트 세째주-2
목요일인 오전에 매트에서 덤벨들고 달리기 30분하고 근력운동도 10분정도 해주고 집안일을 약간 한다음 나...
춘천 양갈비 끝내주는 오즈램스바
얼마전 지인이 추천해준 춘천 양갈비 집 을 다녀왔는데요. 육즙 가득한 양고기를 맛볼 수 있는 곳이었는데,...
내맘대로 나름 다이어트 세째주-1
내맘대로 머 나름 다이어트라고 하고 있지만 단기간에 할거 아니라 즐기면서 하고 있어요ㅎㅎ 그동안 해왔...