2024.07.19 (금) 운동 기록 - 웨이트/달리기

2025.01.26

1. 덤벨 숄더프레스 총 3세트 (14kg 덤벨 10회 1세트, 16kg 덤벨 10회 1세트, 16kg 덤벨 9회 1세트) 2. 리...

출처

https://blog.naver.com/bckim0718/223518219026
#웨이트트레이닝일지,#헬스,#꾸준히,#오운완
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