2024.07.31(수) 운동 기록 - 웨이트
2025.01.26
1. 스미스머신 벤치프레스 3세트 (각 22.5kg씩 10 reps, 마지막세트는 7 reps) 2. 스미스머신 인클라인 벤...
출처
https://blog.naver.com/bckim0718/223531850209
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