2025.01.11 (토) 운동 기록

2025.01.26

1.스미스머신 벤치프레스 4세트 (각 20kg씩 - 11 reps, 11 reps, 6 reps, 6 reps) 2. 스미스머신 인클라인 ...

출처

https://blog.naver.com/bckim0718/223722723891
#웨이트트레이닝,#헬스,#오운완
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