24년 8월 웨이트(3,4 ) 스쿼트1rm 75kg, 중량 굳히기★, 뜨문뜨문 상체

2025.01.26

운동일지가 밀렸습니다 :) 본의 아니게 스쿼트에 집중하는 8월이 되어버렸는데 목표한 중량에 도달할 때까...
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