2025.01.27
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5.29 운동 기록 (스쿼시)
바쁘다는 핑계로 제일 중요한 걸 잊었네 .. 스쿼시를 슬슬 시작해볼까 한다 급 스쿼시장 등장 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ...
5.16 운동 기록 (헬스)
목요일 출석 상체 비실이는 오늘도 상체를 조집니다 당분간은 가슴 위주로 운동을 해보려 합니다 런닝머신 ...
5.18 운동 기록 (헬스)
출근 vs 운동 vs 육아 이 중 제일 지옥은 .. ? 육아다 .. 헬육아 경험 전 몸풀기로 깔짝가슴하고 오운완 운...
5.15 운동 기록 (헬스)
일주일 만에 출석 흐물해져가는 등에 다시 긴장감 주기 등, 가슴 운동 조지고 왔습니데이 런닝머신도 챙겨...
5.11 운동 기록 (등산)
비가 쏟아지기 전에 후다닥 #오봉산 등산 완료 오봉산 코스 자체는 길거나 빡세지는 않는데 .. 5봉까지 찍...
5.9 운동 기록 (헬스)
드디어 밀린 운동 기록 마지막 목요일 출석 건장한 나 마라톤하고 무릎 아파서 상체만 조지기 런닝머신 천...
5.8 운동 기록 (헬스)
이번주 첫 출석 힘들다 뭐했는지 모르겠지만 힘들다 유산소 탔다 끝났다 #주간일기챌린지 #주간일기 #블로...
5.5 운동 기록 (마라톤)
올해 세번째 마라톤 도전 #화성효마라톤 이때까지만 해도 아무것도 모르고 마냥 신났지 .. 마냥 .. 매번 하...
5.3 운동 기록 (헬스)
밀리기 시작하니 답도 없는 운동 기록 자다가 못갈뻔 .. ^^ 겨우 일어나서 다녀왔는데 깔짝 운동 유산소 빼...
5.2 운동 기록 (헬스)
목요일 출석 런닝머신 타다가 창문에 반사된 내 등빨의 우람함에 기겁한 날 ... 셀프 상처? 어깨 나눔합...