2025.01.27
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[요가수련일기#9] 230824
벌써 목요일! 새로 산 상의를 챙겨서 요가원으로 출동했다. 오늘도 감사하게도 앞에서 시연 할 수 있는 기...
[요가수련일기#8] 230823
오늘도 ㅅㅇ쌤이 안오셔서 내가 앞으로 나갔다. 어제 하루 했다고 그새 적응이 되었는지 어제보다는 힘이 ...
[요가수련일기] 230822
오늘은 환경의 중요성을 다시 한 번 체감한 날이었다. 회사에서 기가 빨려 '아 오늘 요가 할 때 잡생...
[요가수련일기] 230821
지난주 금요일에는 요가원을 다녀오는길에 바로 순대를 사는 바람에, 맥주 한 캔을 뜯는 바람에 일기를 적...
상처 받지 않는 영혼 :: 마이클 싱어
올 해 초 마이클싱어의 '상처받지 않는 영혼'과 '될 일은 된다'를 읽었었다. https://...
[요가수련일기] 230817
아니 벌써 목요일! 개인적으로 월화수목금 시퀀스 중 제일 힘든 날이 아닐까 싶다. 그만큼 땀도 쫙쫙 나고 ...
[법륜스님 즉문즉설] 싫어할 자유
좋고 싫고는 그 사람의 자유 남에게 말을 붙일 때 두려워할 필요가 없다 붙이고 싶으면 붙이고 싫다하면 그...
[요가수련일기] 230815
광복절이라 요가원은 휴무인지라 원장님 유튜브를 보며 개인 수련을 했다. 주변에 비교할 사람이 없어서 그...
[요가수련일기] 20230814
비교적 부담없는 월요일 수업 주말동안 굳어있던 몸을 부드럽게 풀어주었다. 동작을 지속할 때 난 보통 눈...
[요가일기] 230808
평소의 화요일과는 다른 동작이 주를 이루었다. 처음 하는 동작도 많았고 난이도도 더 높았다. 이상하게 오...