2025.01.27
출처
에고라는 적 :: 라이언 홀리데이 지음
남편의 추천으로 가볍게 읽으려던 책이었다. 그런데 나에게 와서 박히는, 줄을 치고 싶은 내용들이 참 많았...
[요가공부] 후굴 접근 팁
후굴 할 때 요추 뿐만 아니라 흉추도 사용하기 https://www.youtube.com/watch?v=dUa2ri7zi6c 2. 후...
[요가수련일기#14] 240605 에카파다라자카포타 한쪽 성공
오늘은 아주 역사적인 날이다.. 에카파다라자카포타 오른쪽을 처음으로 성공한 날이기 때문이다... 사진과 ...
[요가수련일기#13] 20240530
어제는 요가원에서 힘을 너무 많이 썼다. 집에 와서 핀차마유라를 할 힘이 없어서 후굴 연습 나는 유연성이...
가자, 어디에도 없었던 방법으로 :: 테라오 겐 지음
독서기간 : 2024. 5. 25(토) 토스트기, 전기포트 등 생활가전으로 유명한 브랜드 '발뮤다' 창업...
[요가수련일기#12] 240529
얼마 만에 쓰는 요가 수련 일기인지...! 요테기를 지나 요즘 다시 요가에 푹 빠졌다. 차투랑가 연습하면서 ...
자연과 함께했던 주말
간만에 주말 내내 날씨가 너~무 좋았다. 완연한 봄날씨여서 좋은 사람과 좋은 곳에서 맛있는 음식을 잔뜩 ...
낭만적 연애와 그 후의 일상 :: 알래 드 보통 지음
독서기간 : 24. 4. 8. ~ 4. 11 결혼생활을 압축해서 보고 온 느낌 어떻게 결혼을 결심하게 되는지 결혼해서...
탁월함의 발견 :: 김민기 지음
좋아하는 것을 찾자. 돈이 안되더라도 계속 하자. 그리고 그 과정을 어떤 플랫폼에라도 기록하고 남기자. ...
첫 요가 수업 (feat. 일일강사)
요가 자격증을 따면서 벼르고 별러 왔던 요가 수업! 지난 토요일에 독서 모임원 중 원하는 분들을 대상으로...