치양마이.2
2025.01.28
스트레칭 - 모빌리티 엑서사이즈 풀업 - 행잉레이즈 - 덤벨플라이 - 벤치프레스 - 밀리터리프레스 러닝 40...
출처
https://blog.naver.com/lyhy0310/223292973708
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