운동 기록 (중량 벨트 좀 사줘 마누라)
2025.01.28
맨몸으로도 반복 횟수를 늘리거나 휴식 시간을 줄이면 충분히 점진적 과부하를 줄 수 있다. 하지만 문제는 ...
출처
https://blog.naver.com/hollywater_b/223282338794
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