2025.01.29
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[책 리뷰] 만성피로의 숨겨진 비밀 / 에이미 샤의 나는 도대체 왜 피곤할까
과학과 통합의학의 다리 놓기 에이미 샤(Amy Shah) 박사는 코넬, 컬럼비아, 알베르트 아인슈타인 의과대...
나는 도대체 왜 피곤할까 (에이미 샤, 2024, 북플레저)
저 뿐만 아니라 많은 사람들이 피로를 몸에 달고 삽니다. 늘 피곤하고 힘든 일정 속에서 세상을 살아가는 ...
나는 도대체 왜 피곤할까
피로에 대한 의학적인 설명 호르몬 , 부신 , 갑상샘 등등 피로회복 허브 : 아답토젠, 로디올라 , 아슈와간...
[책 리뷰] 나는 도대체 왜 피곤할까
이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법. 피로를 일상과 나이 탓으로 돌리지 않고 지치고 무기력한 일상을 탈출하...
241105 나는 도대체 왜 피곤할까 ★★☆☆
1. 간헐적 단식 1. 매일 8시간~10시간 동안 먹기. 오후12시~오후5시 사이에 하루치 열량 대부분을 섭취하라...
[책]나는 도대체 왜 피곤할까?
나는 도대체 왜 피곤할까. 남편이 서점 갔다가 내가 좋아할 만한 책이라며 사다 주었다. 처음 책을 받고 한...
나는 도대체 왜 피곤할까 (이 죽일 놈의 피로와 결별하는 법)
책 구경하러 갔다가 제목에 끌려 구입한 책. 운동도 열심히 하고 영양제도 챙겨먹었는데 계속 피곤한게 이...
[나는 도대체 왜 피곤할까]책/도서 소개 및 리뷰
[나는 도대체 왜 피곤할까]책/도서 소개 및 리뷰지치고 무기력한 일상을 탈출하는 피로 회복의 방안을 제시하고 있는, 책 입니다. [나는 도대체 왜 피곤할까]책/도서 소개나는 도대체 왜
18. 나는 도대체 왜 피곤할까?
원래는 한강 작가 관련 책을 읽으려고 했으나 이 제목을 보자마자 계속 눈길이 갔다. 읽을 수밖에 없었다. ...
[북리뷰] 나는 도대체 왜 피곤할까(에이미 샤) - 호르몬, 면역력, 장 문제를 개선해야 건강해진다
• 나는 도대체 왜 피곤할까 • • 에이미 샤 • 나는 도대체 왜 피곤할까? 휴직 때 스스로에게 자주 했던 ...