늘보리 효능 늘보리쌀 부작용 다이어트부터 혈관 건강까지!

늘보리는 쌀보리에 비해 식이섬유 함량이 2배 이상 높고, 베타글루칸, 비타민 B, 칼슘, 칼륨, 철분 등 다...