야소800(Yasso800)훈련법 및 가민포러너165 워크아웃 세팅 방법
2025.01.29
야소800(Yasso800) 마라톤 훈련법의 일종으로 "800m를 3분으로 10회 달리면 풀마라톤을 3시간에 4분...
출처
https://blog.naver.com/chipmunk_camp/223693144162
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