과호흡 증상 원인 대처법은? 가슴이 답답하고 숨이 안 쉬어져요

Q. 갑자기 가슴이 답답하고 숨이 안 쉬어져요.. 사람이 많은 곳에 가거나 긴장하게 되는 상황이 닥치면 숨...