2025.01.31
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JAJU 남성 파자마,피치스킨 파자마 한달 착용 후기~
가성비 좋은 JAJU 파자마 추천 JAJU 매장을 구경하다가 촉감이 너무 좋아서 구매한 파자마 후기예...
앞니 깨짐 크라운 비용, 지르코니아 크라운 후기(내돈내산)
앞니 깨짐 레진 or 크라운 고민 24년 12월... 앞니가 깨졌어요... 살면서 처음 격는 일이라 많이 당황스럽...
저속노화식단을 실천한 일상
첫사진부터 회사가기 싫은 사진 (버거맛집;) 가속노화식단1 채채가 만든 고양이 안내문 마음씨가 어쩜 이렇...
잭다니엘 오리지널 바베큐소스 553-gram, 1개
잭다니엘 오리지널 바베큐소스 553-gram, 1개 1. 잭다니엘 오리지널 바베큐소스 상세 정보 한눈에 정리했어...
“달리기의 과학: ‘다니엘스의 러닝 포뮬러’로 최적의 훈련법 찾기”
책의 제목: ‘다니엘스의 러닝 포뮬러’ 작가 정보: 잭 다니엘스(Jack Daniels)는 세계적인 러닝 코치이...
러닝을 더 잘하고 싶다면 다니엘스의 러닝 포뮬러 추천 드립니다.(ft. VDOT 트레이닝 시스템)
안녕하세요. 진인사w 입니다. VDOT 일람표를 보면 이 정도를 뛸 수 있는 판가름 척도가 될 것 같기는 ...
가성비 소파테이블, 소프시스 접이식 타원테이블 내돈내산
소파 테이블 높이 셀프 맞추기 거실용 소파테이블로 사용하려고 소프시스 접이식 타원형 테이블을 구매했어...
다니엘스의 러닝 포뮬러 Chapter2. 트레이닝의 원리와 요령
식사는 적절히, 휴식은 빈번히, 수분보급은 항상 충분하게! 안녕하세요. 러닝에 빠진 아저씨입니다. 오늘은...
다니엘스의 러닝 포뮬러(잭 다니엘스)
다니엘스의 러닝 포뮬러(잭 다니엘스) 달리기와 관련해서 유명한 책이라고하여 읽어보게 되었습니다. 저도 ...
[독서기록] 다니엘스의 러닝 포뮬러 Chapter 5
전 세계 러너들의 바이블 다니엘스의 러닝 포뮬러 - 잭 다니엘스 지음 Chapter 5 VDOT 트레이닝 시스...