2025.01.31
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2025년 신년 목표를 달성할 수 있는 3가지 방법(새해 선물)
2025년의 둘째 날입니다. 모두 새해 복 많이 받으시기 바랍니다. 새해에는 좋은 습관을 만들기 위해 다짐과...
염려, 두려움, 불안을 축소시키는 방법
2017년부터 지금까지 줄곧 감사일기를 쓰고 있습니다. 출근을 하면 구글 크롬 브라우저부터 켭니다. 미리 ...
휴식은 낭비가 아니다.
스레드에서 본 글입니다. 뉴질랜드 워킹홀리데이를 가서 지내보니 그동안 왜 이렇게 쫓기며 살았는지 돌아...
넘어져도 쉽게 일어날 수 있는 마인드
제가 아는 분의 자녀 분은 초등학교 1학년 때부터 고3 때까지 반장선거에 꾸준히 출마했다고 합니다. 하지...
독서를 하면 스트레스 감소에 도움이 될까?
최근 <지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식 무한, 채사장>, <집중하는 뇌는 왜 운동을 원하는가, 안...
서태지와 아이들을 보고 감탄했어요.
초등학교 5학년 때 서태지와 아이들을 보고 감탄했습니다. 춤을 따라 추고 교회에서 공연도 했습니다. 함께...
우울증도 치료하는 운동! 하면 좋은 점 3가지
저는 올해 초부터 목 디스크를 시작해서 다양한 질병에 노출이 됐습니다. 그 어느 때보다 힘든 여름을 보내...
불안할 때 하는 말이 있어요.
저는 어렸을 때부터 유난히 불안이 심했습니다. 모서리만 보이면 새끼손가락으로 손을 대야 마음이 편해지...
자동차 수리비로 25만 원이 나왔어요.
추운 겨울이 되니 차 시동이 잘 걸리지 않습니다. 몇 번을 시도해야 걸리길래 정비소에 갔습니다. 예열 플...
성공하고 싶으세요 성장하고 싶으세요?
14년 전 저는 성공동기연구소라는 네이버 카페를 만들었습니다. 저는 성공이라는 것을 하고 싶었습니다. 타...