2025.01.31
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행복의 기원을 읽고
인생의 목표는 무엇인가? 부자가 되고 싶다. 승진을 하고 싶다. 더 인정받고 싶다. 여러 가지 단기 목표가 ...
잠재의식의 힘
나는 무의식을 믿는다. 확언의 힘을 믿는다. 그렇기에 항상 감사일기를 쓰려고 하고 확언도 쓰고 있다. 내...
케톤 다이어트 필독서
현재 나는 패턴 다이어트 컨설팅을 받고 있다. 여기서 말하는 패턴 다이어트는 간헐적 단식 + 저탄고지 식...
다이어트 추천 책 환자 혁명
식사가 잘못됐습니다에 이은 2번째 간헐적 단식, 저탄고지 참고 책이다. 작가는 조한경이라는 의사선생님이...
당신은 식사가 잘못됐습니다
나는 현직 트레이너다. 정확히 말하면 트레이너 11년 차, 여성전문PT샵 대표로 운영은 3년 차다. 트레이...
대부분 구매를 하지만 완독을 못 할 세이노의 가르침
현재 베스트셀러를 달리고 있는 '세이노의 가르침' 이 책은 성공을 하고 싶은 사람이라면 누구나...
10년 만에 다시 읽는 책, 프레임
자청의 '역행자'를 읽고 책을 읽기 시작했다. 23년의 가장 큰 목표 중 하나는 책 100권을 읽고 1...
나폴레옹 힐이 말하는 생각의 비밀
나는 유튜브의 자기 계발 영상들을 좋아한다. 많은 영상들 속에서 저자인 '나폴레옹 힐'에 대한 ...
약손명가 성공 스토리
얼마 전 동종업계의 엄청난 성공 스토리 쥬비스 미라클을 읽고 감명받았다. 내가 존경하는 대표님이 이 책...
게리 바이너척의 부와 성공을 부르는 12가지 원칙
센터 독서모임의 책으로 읽게 된 럭키드로우를 너무 재미있게 읽었다. 팀원들 모두 쉽고 재미있게 읽었던 ...