우울할때 기분이 좋아질수 있게 하려면 어떻게 하면 좋을까?

우울할때 기분이 좋아질수 있게 하려면 어떻게 하면 좋을까? 우울할 때 기분을 좋아지게 하기 위해서는 몸...