2025.02.01
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기분 관리법_ 머리가 복잡하다.
머릿속이 뒤엉긴다. → 종이에 쏟아 내라 복잡한 생각이 가득 찰 때, 펜과 종이를 꺼내세요. 문장으로 써내...
기분 관리법_ 앞날이 두렵다.
집중력이 흐트러진다 → 잠깐 눈을 감아라 눈을 감고 호흡에만 온 신경을 기울여 보세요. 불필요한 생각이 ...
[2025년 독서-4]어른의 기분 관리법_손힘찬, 이영탁,이현정외
#어른의기분관리법, #자기개발, #자기개발독서
폐경기 부정출혈 더이상 걱정없이 잘 관리하는 법
곧 50대를 바라보는 나이가 되다보니 여기저기 안 아픈 곳이 없더라구요. 이제는 한 해 한해가 다르다는 어...
25-1)어른의 기분 관리법
기분 관리는 어렵다. 바사삭 멘탈 소유자 -> 바로 나 그렇지만 앞으로 나아간다.
LG 코드제로 A9 물걸레 키트 개봉후기 : 이젠 청소기도 멀티시대!
요즘 한창 저지레할 나이인(?) 우리 자매님들과 함께 생활하며 손에 물 마를날이 없는 하루하루를ㅠ 보내고...
풀무원 돈코츠라멘 맛있게 먹는법 & 생면식감 솔직후기!
오늘도 아이 등원시키고 제가 좋아하는 라면 끓여먹기 준비 완료!ㅎㅎㅎ 오늘은 풀무원에서 돈코츠라멘이 ...
사탕목걸이 만들기 : 처음이라 새로웠던 어린이집 재롱잔치 다녀왔어요!
그래도 오랜만에 포근한 주말이었었지요?ㅎ 지난주 저희 큰애 어린이집에서 재롱잔치를 한다고 해서 우리식...
카페 이마 메뉴 일민미술관 : 광화문 브런치 카페 다녀옴 :D
새해 첫 포스팅이네요.^^ 크리스마스와 신정을 바쁘게 보내고 나니 새해 종소리와 함께 몸도 마음도 다 놔...
감바스 만들기 : 초간단 홈파티 음식 감바스 알 아히요:D
이웃님들 크리스마스 잘 보내셨나요?^^ 저는 가족과 함께 먹고싶었던 음식 해먹으며 집에서 아이들과 보냈...