2025.02.01
출처
나는 나를 얼마나 알고 있을까? 나를 이해하고 삶을 개선하는 방법. - 마음의 기술
"심리 교육의 목적은 무슨일이 일어나고 있는지 무엇이 반응을 일으키는지, 더 나은 결과를 위해 이 ...
마음의 기술/ 뇌가 바뀌어야 내가 바뀌고 인생이 바뀐다
씽큐베이션 18기의 첫번째 도서 "마음의 기술' 신박사님이 대국민 필독서라고 말씀하시는데는 다...
< 마음의 기술 > 안-엘렌 클레르, 뱅상트리부, 상상스퀘어, 책 필사하기
안녕하세요. 브레인피드백 연구소의 터닝뽀인터 입니다. 오늘은 안-엘렌 클레르와 뱅상 트리부의 < 마음...
250110 마음의 기술 04
뇌 학습을 간단히 표현하자면 '피하면 심각해진다. 맞서면 대수롭지 않다.'라고 정리할 수 있다....
마음의 기술 - 신경 쓰지 않으려고 할수록 신경 쓰인다.
지금부터 코끼리를 생각하지 마세요. 위의 글을 읽고 코끼리를 생각하지 않은 사람은 없을 것이다. 불쾌한 ...
부업, 취업, 창업 (세탁기, 에어컨 분해 청소)
부업, 취업, 창업에 관심이 있으신가요? 서울에서 교육 허가 인증을 받은 믿을 수 있는 가전제품 분해 청소...
'마음의 기술' 안-엘렌 클레르, 뱅상 트리부
안녕하세요 #아트페인트 최이사입니다. 2025년 첫 책으로 읽으려고 아끼고 보관하던 책을 꺼냈습니다. 바로...
250109 마음의 기술 03
의사결정을 앞두고 끝도 없이 미루고 싶어질 때 사용할 수 있는 방법들. 올해 새로 시작하는 미션에 대한 ...
250108 마음의 기술 02
자신의 경계를 지키기위해 자기 주장하기. 그리고 거절할 때 딱히 이유를 제시하지 않아도 마음 편히 느끼...
[Book Review]마음의 기술: 뇌과학과 심리학의 만남
《마음의 기술》은 우리의 감정, 행동, 생각을 이해하고 조절하는 방법을 알려주는 책입니다. 신경과학자이...