2025.02.01
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바디프로필D-46일 기록
목요일은 인바디 하는 날! 요즘은 새벽운동이 적응됐는지 새벽 3-4시부터 눈이 떠진다. 다시 자고 일어나긴...
바디프로필 D-47일 기록
새벽운동으로 어깨랑 상체운동으로 시작! 천사가 등장하면 상체운동도 두렵지않다. 점점 자세도 잡혀가는 ...
여자바프준비 D-48일
어김없이 새벽운동을 갔고 오늘은 등뿌시기! 오늘은 천사와 함께 보조하면서 운동하는 날이라 확실이 자극...
바디프로필 준비 D-49일 (본격14일차)
벌써 바프준비 3주차에 진입했다. 주말 두번은 고비였지만, 제법 근육도 붙고 힘이 생긴 느낌이다! 지금은 ...
바디프로필 준비 D-52~50일 (본격11,12,13일차)
주말만 되면 확실히 느슨해진 내 모습을 느낀다 금요일 새벽운동까지하고 봉인해제가 되어버렸다 ㅎㅎㅎ 사...
바디프로필 준비 D-53일 (본격11일차) 부제:기적
오늘은 등 어깨 루틴하는 날. 이제 천사는 바프 2일을 남기고 운동을 하지 않는다 근데, 새벽운동하러 갔는...
바디프로필 준비 D-54일 (본격10일차)
오늘부로 1/6 이 지났다!! 운동 10일차. 짧은 기간 속에 아픈 날도 있었지만 꾸준히 빠짐없이 유혹을 이겨...
바디프로필 준비 D-55일 (본격9일차)
새벽헬스 부시기 성공 오늘은 등 이두삼두 하는날 그리고 보너스 복근까지 랫풀다운하고 새로운 기구 써서 ...
바디프로필 준비 D-56일 (본격8일차)
운동 일주일만에 딱 인바디를 쟀다 수치에 연연하지 말라는 지인들의 말대로 인바디에 크게 신경쓰지 않으...
바디프로필 준비 D-57일 (본격7일차)
아침에 일어나자마자 눈바디와 체중체크 살 많이 빠졌다아ㅏ 근데.. 가슴도 없어진다 ㅠㅠ흑 유산소를 꾸준...