2025.02.01
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바디프로필 D-8 기록
오늘은 가슴 상체 운동하는 날. 진짜 왠걸.. 운동에 지각을 했다 몸도 축축쳐지고.. 알람을 못듣는 날이 있...
바디프로필 D-9일 기록
어제 태닝을 해서 그런지 새벽에 잠을 못잤다 계속 긁고 때리고 일어났다 앉았다를 반복하고 언제쯤.. 이 ...
바디프로필 D-10일 기록
디데이 10일이다.. 경각심을 가지고 해야하는데 운동은 좋지만 식단은 여전히 어렵다…! 나.. 한자리수 체...
바디프로필 D-11일 기록
70일 정도 준비하기로 했던 바디프로필은 50일 정도의 준비가 되었고(나중에계산해봐야지) 이제 11일 남았...
D-14,13일 바디프로필 일기 몰아쓰기
디데이 14일이 남은 목요일날. 아침에 아주 야무지게 하체운동을 하고 떨리는 다리를 얻ㄱㅔ 되었다 아침 ...
바디프로필 D-12일 기록하기
어제 밤에 일과가 9:30분에 끝나고 태닝하고 걷기하고 소중한 하루를 보내고 집에 늦게 들어갔다. 토요일이...
바디프로필 D-15일 기록
오늘 아침은 인바디를 쟀다! 어제 유산소해서 얼마나 빠졌나 확인하기위해 13.2% 체지방률이 하나도 아쉽지...
바디프로필 D-16일
오늘 아침 운동완료! 등어깨 하는 날ㅎㅎㅎ 요즘은 하체보다 등어깨운동이 훨씬 좋은 것 같다. 자극이 너무...
바디프로필 D-17일
에라모르겠다~ 이제 내 마음은 디데이 17일이다! 어떻게해서든 7월 28일날 바프 찍어야겟다.. 더 미뤄지면 ...
바디프로필 D-36일 (진짜는 d-18일)
7월 28일 기준으로 18일이 남았다. 목표치에 도달 못하면 안찍으려고 했는데, 딱 2주만 더 열심히하면 찍을...