2025.02.01
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함박눈이 펑펑
어제 밤부터 내린눈 재활용쓰레기 버리면서 산책가자며 남편이랑 집을 나섰는데 눈이내리고 있었다 너무 예...
매일스쿼트100개하기 32일차
오늘은 아침부터 스쿼트하기 100개 어떻게하면 무릎에 무리없이 건강하게 운동할 수 있을까 스쿼트 방법 검...
매일스쿼트100개 31일차
매일스쿼트하기 효과 민자엉덩이인 내가 엉덩이가 생겼다 ㅎ 진짜 신기방기 평생을 운동했는데 난원래 엉덩...
하루100개스쿼트하기 29일차
오늘은 오전부터 스쿼트 실시 #스쿼트100개 #엉덩이브릿지 50개 앉아서 #엉덩이걷기 등등 부지런히 틈날때...
매일스쿼트100개하기 30일차
오늘도 #스쿼트100개 하기 다 마치고나면 허벅지도 얄이 나지만 무릎에 열이 조금 난다 늙었나보다 오늘은 ...
떡볶이 맛집 울동네 찾았다~
오늘 남편 어깨가아파 아침부터 정형외과를 다녀왔다 진료를보고 배도고프고 떡볶이가 먹고싶어 근처 떡볶...
하루100개스쿼트하기 27일차
오늘은 #스쿼트 대신 #엉덩이브릿지100개하기 엉덩이 브릿지가 엉덩이 자극이 더 오는것 같다 앞벅지도 조...
성수동 숨은 고기맛집
성수동에 살면서 요즘 핫플말고 핫플이 돼기 이전부터 원 주민들에기 사랑받는 찐 맛집들을 많이 다녔다 그...
하루100개스쿼트하기 28일차
오늘도 어제와 동일하게 #힙업 #엉덩이브릿지100개하기 #엉덩이브릿지 생각보다 효과좋다 느껴지는 효과는 ...
하루100개스쿼트하기 25일 26일차
요즘 먹성 터졌다 왜케 잘 먹는건지 #매운갈비찜 을지로에서 먹었다 내가알던 갈비찜이랑 달랐다 여긴 국물...