2025.02.02
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날씬한 추석 연휴 보내기!!!
안녕하세요 추석이 성큼 다가오는데 날씨는 한여름입니다. 심지어 밤에도 더운 것은 함정... 컨디션 관리를...
유산소 운동 얼마나 해야 살이 빠질까? [분당 정자동pt]
안녕하세요 저의 블로그를 방문하시는 모든 분들 건강과 행운이 깃드시기를 기도합니다. 날이 많이 덥습니...
마유크림 효과 효능 여드름 고민 피부에도 딱
늘 여드름 피부에 시달려야 했던 전 좋다는 원료가 함유된 화장품은 거의 다 써봤어요. 하지만 만족스러울 ...
발톱무좀 초기 마유크림이면 된다?
오늘은 제가 발톱 곰팡이로 고생한 이야기를 해보려고 해요..ㅠ 다행이도 3개월만에 문제를 해결할 수 있었...
보습탄력수분크림 추천 두꺼비마유 100% 마유크림 50ml :D
보습탄력수분크림 추천 두꺼비마유 100% 마유크림 50ml :D 여름 되면 민감한 피부다 더욱 민감해지고 건조...
문제성발톱 마유크림이 효과있는 이유
저 같은 경우 좀 어렸을 때부터 내성발톱이었어요. 그런데 여기에 더해 무좀까지 생기게 되면서 총체적으로...
어깨 통증 정리 끝!! feat. 회전근개 파열, 충돌 증후군, 오십견
안녕하세요 최근 바빠진 스케줄로 글 업데이트가 많이 늦어집니다. ,,,, 올해 여름의 키포인트는 습기인 것...
여름철 야외 활동주의사항 feat 온열질환
안녕하세요 본격적으로 무더운 여름입니다 아무쪼록 제 블로그를 방문하는 모든 분들 건강관리 신경 쓰시면...
데드리프트 = 허리 디스크 유발?
안녕하세요 연일 장마와 높은 습도에 얼마나 힘드시나요? 이럴 때일수록 운동은 컨디션 유지에 가장 좋은 ...
어깨 불편함 통증 잡을 수 있습니다!
안녕하세요 몸만들기 전문 로이 피티입니다. 제가 필드에서 재활 프로그램 중 가장 많이 하는 부위가 바로 ...