참외 효능 효과 칼로리 비타민 및 주의사항

참외는 한국에서 인기 있는 여름 과일로, 달콤하고 시원한 맛이 특징입니다. 이 과일은 맛뿐만 아니라 다양한 건강 효능으로도 잘 알려져 있습니다. 참외의 주요 효능과 효과에 대해 살펴보겠