30대의 다이어트 방법은 20대와 달라야 한다.(체지방 30%에서 15%까지 뺀 방법)
2025.02.03
20대 때는 사실 다이어트라고 뭘 열심히 해본 적도 없다. 왜? 며칠 좀 덜 먹어도 금방 빠지고 유산소 조금 ...
출처
https://blog.naver.com/vnadl/223685262544
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