2025.02.05
출처
실내유산소운동 실내유산소운동기구
실내유산소운동 실내유산소운동기구 일립티컬머신은 손잡이를 잡고, 페달을 밟아 실제 걷는 것과 비슷한 움...
등속성운동 비하면 무릎관절
등속성운동 비하면 무릎관절 등속성운동은 관절각이 일정한 힙힌지 자세와 호흡과 호흡을 통해 천천히 시작...
갤러리골프 골프연습할 공간
갤러리골프 골프연습할 공간 실내골프장 안에 미니 숏게임을 즐길 수 있는 공간도 많이 마련되어 있습니다....
팔로우스루 골프 스윙의 턴
팔로우스루 골프 스윙의 턴 팔로우스루는 골프 스윙의 턴까지 모든 것을 말하는 운동입니다.라고 생각하시...
골프풀세트 대해 더욱더 만족도
골프풀세트 대해 더욱더 만족도 아직 구력이 많은게 아니니 중고골프채로풀세트를 알아봤습니다 죠 비거리...
내회전 단련하는 근력운동
내회전 단련하는 근력운동 대퇴근막장근의 고관절을 내회전 기능을담담하고 있습니다 짱과 연결된 근육으로...
무동력런닝머신 무동력 런닝머신
무동력런닝머신 무동력 런닝머신 전기를 사용하지 않는 무동력 런닝머신 입니다 킥복싱을 즐기는 분들은 꼭...
햄스트링운동 밸런스 협응력 햄스트링 근력
햄스트링운동 밸런스 협응력 햄스트링 근력 밸런스, 협응력, 햄스트링 근력까지 만능 운동입니다만 이 동작...
타바타 좀 더 손쉬운 자세 때문
타바타 좀 더 손쉬운 자세 때문 찍지 마시고 응용해서 동작을 진행하셔야 합니다. 섐퍼라는 기구를 사용하...
푸시업 운동 기록표와 푸시업 방법
푸시업 운동 기록표와 푸시업 방법 푸시업 자세에서 견갑골이 햄스트링에 닿지 않도록 복부와 엉덩이를 들...