2025.02.07
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참치 양송이 구이
나의 첫 요리 참치 양송이 구이 by 운동 없이 8kg 감량 저탄수화물 다이어트 레시피 참치,버섯,양파를 다져...
과식, 외식 후에 마음가짐
폭식 NO 과식이라고 하고 싶다. 과식의 기준은? 굳이 안먹어도 되는 음식을 먹어서 배부른것 나는 과식도...
목표 몸무게 45kg 을 향하여
#다이어트를 결심한 시작 몸무게 54.7kg 더이상 몸뚱이를 방치 할 수 없었다. 빈번한 외식, 폭식, 간식 등...
다이어트 중인데 무언가가 너무 먹고 싶을때
1. 물을 먹는다. - 물배 차서 좀 진정이 된다. 3. 푸룬을 먹는다. - 다이어트하면 조금만 먹게 되어 변비가...
순수한 마음을 갖고 살아가기
순수한 마음을 갖고 살아가는 것 참 어려우면서 쉬운 것 같아요 그냥 아무것도 생각하지 말고 있는 그대로 ...
성인의 사춘기
나는 사춘기가 없었다. 그냥 그렇게 계속 살아왔다. 부모님 말씀이 맞는 대로, 상황에 맞는 대로, 주변 의...
우울하거나 불안할 때 읽는 글
창을 닫는 연습을 하라. "기분이 우울하면 과거에 사는 것이고, 불안하면 미래에 사는 것이며, 마음이...
귀걸이 정리함 만들기 DIY 악세사리 보석함
오랜만에 포스팅을 쓴다 최근에 귀걸이 정리함을 만들어 봤다. 신상 귀걸이가 늘어나는 바람에 정리가 안되...
다이어트 저울로 10주 12키로 감량 성공!!! 칼로리 계산 초정밀저울 활용 팁
오랜만에 포스팅한다!! 블로그 포스팅의 중요성을 깨달아서 꾸준히 쓰려고 하는데 언제까지 갈지는...
바셀린 립밤 & 퓨어 스킨 젤리 오리지날 후기 (바셀린 Vaseline 립밤 스킨젤리 크림 )
오랜만에 화장품 포스팅을 쓴다. 내가 요즘 유용하게 쓰고 있는 바셀린 제품을 포스팅한다. ...