2025.02.07
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코어운동 하체운동 루틴 천호역 피티 5회차
코어운동 하체운동 루틴 천호역 피티 5회차 오늘은 배드민턴 하다가 발목을 살짝 접질러서 코어운동, 하체...
유산소운동 인터벌 달리기 (ft.배드민턴 피티 레슨 4회차)
유산소운동 인터벌 달리기 (ft.배드민턴 피티 레슨 4회차) 오늘은 인터벌로 달리기를 했다. 체력이 부족한 ...
미사역 맛집 우대포에서 소고기 먹고옴
미사역 맛집 우대포에서 소고기 먹고옴! 오늘은 운동 끝나고 미사역 맛집 우대포를 다녀왔다. 리뷰도 너무 ...
쥐포볶음 만드는 법 부드러운 쥐포무침 쥐포반찬 마른반찬 종류
쥐포볶음 만드는 법 부드러운 쥐포무침 쥐포반찬 마른반찬 마른반찬종류 쥐포 좋아하시나요? 쥐포는 술안주...
잠실이자카야맛집 데이트코스 이치고 방문후기
잠실이자카야맛집 데이트코스 이치고 방문후기 오늘은 친구 생일겸 분위기 좋은 잠실 이자카야맛집 이치고...
강동역 근처헬스장 헬스pt가격 (피트니즈 3회차 후기)
강동역 근처헬스장 헬스pt가격 (피트니즈 3회차 후기) 벌써 헬스pt 3회차다. 확실히 회차를 거듭하면 할수...
잠실 송파 레터링케이크 맛집 서커스래빗 리얼후기
잠실 송파 레터링케이크 맛집 서커스래빗 리얼후기 친구의 생일을 맞아 레터링케이크를 주문제작 해봤다. ...
길동헬스장 길동pt 2회차 배드민턴 무릎 통증 운동
길동헬스장 길동pt 2회차 배드민턴 무릎 통증 운동 ▲ 길동헬스장 피트니즈 위치 지난번 pt 1회차 포스팅에...
발목인대파열 발목염좌 재활PT 1회차 후기 (ft. 둔촌동 피트니즈)
발목인대파열 발목염좌 재활PT 1회차 후기 (ft. 둔촌동 피트니즈) 발목인대파열로 너무 고통스러운 나날...
발목 접질렀을때 증상, 인대파열 발목통증 후기 및 꿀팁 1탄
발목 접질렀을때 증상, 인대파열 발목통증 후기 및 꿀팁 1탄 작년에 오른 발목, 왼 발목 사이좋게 접질렀다...