12주간 달리기 '30TO60' + 8주 근력운동
2025.02.07
케냐 다녀와서 잘 쉬었다. 몸이 근질근질해서 지난 주부터 조금씩 달리고 매일 가벼운 근력운동을 했다. 이...
출처
https://blog.naver.com/kuamdukbo/223695694777
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