2025.02.07
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아등바등 감사하는 사람
넘쳐도 불만인 사람과 모자라도 감사하는 사람 곁에는 과연 누구를? 사소하다 생각하는 것에 감사할 줄 아...
춥다 30초 시원하다 1분30초 개운하다 18분
아 어제 자전거 출근의 장점 단점을쓰고 오늘도 일반쓰레기 음식물쓰레기를 들고 나오면서 나 자전거타고 ...
출퇴근을 자전거로 하면 좋은 점 3가지 그리고 나쁜점?
좋은 점 1. 내 선택으로 하루를 시작하고 마무리할 수 있다 2. 잠이 깬다 3. 건강해진다 나쁜 점 1. 힘들다...
관계를 빠르게 좋아지게 하는 방법
묻지도 따지지도 말고 사과부터 시작하라 저는 굽힐 줄 모르는 사람이었습니다 학창시절때도 누군가 나를 ...
일용직 근무가 재미있었던 이유
서울 살이 학자금 대출을 갚기위해 나는 롯데타워를 올랐었다 영등포 이름모를 아파트 계단 먼지도 치웠었...
회원님과의 대화
아침에 운동오는 회원님은 항상 멋진 이야기를 많이 해주신다 장난끼 많은 모습은 정말 회원님의 일부분이...
회원님들과 함께 성장하는 직업 부산트레이너정석봉
회원님들이 나에게 주는 힘 수업을 준비하고 시작하면 회원님의 이야기를 듣고 공감하려 애쓴다 애쓴다는 ...
트레이너의 은밀한 샤워시간
움직이는 습관 운동하는 시간 만들기 일상 속 운동의 중요성 다양하게 안내를 드리면서 정작 본인은 그렇게...
피트니스모건 특별한이야기 캘리그라피 체험편 - 무궁화실 김보은선생님
문화를 만들어 나가고 싶다 내가 해보고 좋았던 것을 전달해보고싶다 이렇게 하기까지 정말 오랜 시간이 걸...
못 씻는 날
거짓말 같겠지만 샤워를 하지 못하고 일과를 시작할 때가 있다 늦잠을 잤거나 5시 20분에 일어나야되는데 4...