[러닝 훈련법] 테이퍼링(tapering)이란 무엇인가
2025.02.07
마라톤 막바지 훈련에서 가장 중요한 과정 중 하나는 *테이퍼링(tapering)*이다. 테이퍼링은 대회를 앞두고...
출처
https://blog.naver.com/mpapa-/223621263155
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