2025.02.08
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턱걸이 풀업 매일 개수 늘리는 자세 Best 5
턱걸이 잘하기 위한 방법을 알고 싶으신가요?! 오늘은 매일 다양한 풀업 자세를 통해서 개수를 늘릴 수 있...
광교 pt샵 인투짐 근골격운동센터 트레이너 후기
오늘은 광교 pt샵 인투짐 근골격운동센터의 트레이너들 후기를 보여드리려고 합니다! 인투짐에는 현재 5명...
홈짐 헬스장운동기구 멜킨 하프랙 추천!
홈짐을 준비 중이시면 헬스장운동기구인 하프랙은 어떨까요? 하프랙 하나만 있으면 10가지 이상의 운동이 ...
광교pt 어깨 재활부터 웨이트 운동까지 크로스핏 복귀
오늘은 광교pt 인투짐 근골격 운동센터의 어깨 재활운동 회원님의 포스팅입니다. 크로스핏을 마니아 회원님...
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무지외반증 때문에 고민이신가요?! 무지외반증 단계와 원인해결 방법까지 오늘 모두 알려드리겠습니다. 12...
수지 상현동 어깨 회전근개 재활운동 pt
크로스핏을 하다가 부상을 당해서 오신 수지 상현동 인투짐 PT 회원님의 어깨 회전근개 재활운동 pt 운동...
손목 스트레칭 3단계와 손목터널증후군 테이핑
손목 스트레칭을 쉽고 간단하게 알고 싶으신가요?! 단계별로 쉽게 설명드리겠습니다. 손목터널 증후군이 있...
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코어 근력 강화 운동 자세 5가지 추천 꿀팁
코어 근력 강화 운동이 궁금하신가요?! 코어 운동 자세 5가지를 추천해 드립니다! 12년 차 트레이너, 스포...