2025.02.08
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식전운동 or 식후운동, 어떤게 좋을까?
여러분은 공복상태에서 운동을 하시나요? 아니면 식사를 하시고 시간이 좀 지난뒤 운동을 하고 계신가요? ...
노화 부르는 습관, 이렇게 하면 금방 늙어요!
평균수명 100세 시대인 지금, 건강하고 멋지고 오래 사는게 우리의 목표라고 해도 과언이 아닌데요. 이왕이...
크로스핏, 효과와 장단점 대신에 이 것!
많은 칼로리를 태울 수 있는 크로스핏이 요즘 인기인데요! 오늘은 크로스핏 효과와 장단점 그리고 대신할 ...
벌크업 식단, 재미어트 삼시육끼 오픈 특가 이벤트!
요즘 바디프로필 촬영을 위해 벌크업 하시는 분들 많으시죠? 하지만 언제나 걱정되는 탄, 단, 지 식단 고민...
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BLACK FRIDAY 11월 18일 13:00~11월 30일 13:00 1년에 딱 한번만 있다! 재미어트에서 준비한 13...
근육 키우는법, 꿀팁 3가지 알려드려요!
근육 키우는법! 궁금하시죠? 어떻게 해야만 근육이 금방 붙을까요? 사실 '금방'이란 건 없습니다...
단백질 보충제 vs 게이너 보충제, 섭취방법
운동을 하시는 분들이라면 누구든 보충제 섭취에 대해서 한 번쯤은 궁금함을 가져보셨을 텐데요 도대체 보...
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가을 산행 복장 및 안전수칙
붉게 물든 단풍소식으로 가을 산을 찾는 분들 많으실것 같아요. 이번 주말엔 어느 산으로 가시나요? 가을 ...
계단 오르기 칼로리와 운동 효과는?
언제 어디서나 무료로 할 수 있는 유산소 무산소 운동, 계단 오르기! 아파트에 살고계신다면 따로 시간을 ...