2025.02.08
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춥다
이번 여름 두번째 할인받은 전기요금이다. 기적같은 액수다. 올 여름은 좀 많이 더웠다. 에어컨을 7월말쯤 ...
실곤약
만드는 방법은 크림파스타와 똑같다. 단지 면이 실곤약일뿐. 실곤약은 사용하기 전에 물에 헹굼을 해준뒤 ...
닭튀김도 먹을 수 있다
당질제한식에서도 튀김을 먹을 수 있다. 단 튀김옷이 밀가루가 아니여야한다. 닭봉에 소금과 허브등으로 양...
탄수화물 줄이기 - 비지찌개
오늘 저녁은 비지찌개. 흰콩 불려 껍질을제거해주고 삶는다. 삶은뒤 껍질 제거가 아니고 껍질먼저 제...
탄수화물 줄이기- 몇가지 음식.
닭개장. 소고기보다 닭에 지방이 더 많은듯하다. 닭 한마리 푹 끓여낸뒤 살 발래 내고 징그럽지만 기름 많...
탄수화물 줄이기.
다진소고기 볶기 첨가물이 들어가지 않은 토마토퓨레. 집에 토마토페이스트는 없고 퓨레가 있어서 퓨레를 ...
방정
어제 시트 갈아주고 날리는 털들 정리후 좀 더 푹신하고 포근하게 자겠구나~했는데 우린 거실에서 놀다 쓰...
숨쉬기 좋은 날
고기를 하루에 한번은 먹다보니 속이 느끼하다. 그래서 꽃게 한마리 사다가 된장국을 끓였다. 양배추 조금 ...
일 좀 한다
수리W가 되려고 침구들 햇볕보기중. 추석에 들어온 견과류 선물세트 해치우기 중이다. 6가지 견과류와 2가...
밤고구마
언제 캔거지... 이번주였나 지난주였나...... 가물가물....ㅎㅎㅎㅎ^^;; 고구마를 캤다. 남들보다 많이 늦...