2025.02.08
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갱년기를 잠시 잊어보는 그림자놀이
#제주여행 #그림자놀이 #이건어때그림자놀이 #태양을피할수없다면 갱년기 극복을 위한 세 자매의 제주여행 ...
한라산 조릿대로 대잎차 만들어 보기
한라산 성판악 등산 일정 240607일 날씨는 비가 오는 후덥지근한 6월입니다 언니 동생과 함께 성판악 등산...
제주여행 중 자원봉사, 세이브 제주바다와 함께~~
#제주여행 중 하루는 세이브제주바다의 해양 쓰레기 줍는 자원봉사 이야기입니다 해마다 2~3번 찾아가는 제...
영국. 런던 여행복 이렇게 ~~
240516~~~ 11박 13일 두아들과 떠난 영국여행을 위한 여행복장들 비가 많고 낮이긴 영국 비가 오면 살이 에...
런던 여행 ing~~~아침 런 4회차
런던 여행 5일 차 아침 운동으로 시작한 런던 여행 중 ing~~ 아침 러닝 런던 러닝 4회차는 켄싱턴 가든스와...
런던여행 ~~ 빅벤에서 베터시파크. 아침러닝 3회차
런던여행3일차 시차적응이 조금은 되어가는듯한 영국여행.런던 여행 3일 차입니다. 욕조에 반신욕을 푹 해...
런던 여행중~~ing 아침런 2번째~~
영국여행2일차 시차적응이 안되서 날새기 수준의 수면.. 어김없이 한국시간7시. 영국시간 새벽1~2시면 눈이...
런던여행중 아침운동
두아들과의 런던여행 29.30 성인이되어버린 아들들과의. 런던여행중 중년건강관리를위한 다이어트런이야기 ...
피부를 위한 약산성 클린징 폼
기온변화유독심각한 5월입니다. 이런 날씨에는 피부도 자극을 받으면서 칙칙해지고 탄력이 떨어지고 각질이...
대광해수욕장 해안가 러닝
#중년다이어트런 #갱년기건강관리 #임자도관광 #대광해수욕장 모처럼의 고향방문에서 해안가러닝을 해보았...