2025.02.08
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[트레일러닝]태풍도 가는데 여름도 좀가라 :봉수대지나 천성산
오늘도 어김없이 일찍히 출근해 3일동안 안움직인거 한번에 왕창으로 한번에 쭉 오르막은 평속 5로 걷고 내...
[트레일러닝] 운동의 습관화:원적산봉수대 100번찍기 그12번째
7월중순부터 업무 적응후. 시작한 아침산타기. 트레일 러닝이라지만 천천히 걸어서 갈때도 있고 뛰어갈때도...
[트레일러닝]이제 원적산봉수대는 스쳐지나가는길이다:8번째 원적산봉수대
어제는 늦게 출근해서 러닝만 살짝하고 끝냈네요 오늘은 일찍일어나서 출근하기 위해 일찍 잠자리에 들어서...
[트레일러닝&수영]더운날 힘들어도 해내면 가을엔 날라다닌다:원적산봉수대그리고 접영드릴연습
오늘도 세상에서 제일 무거운 눈꺼플을 이겨내고 아침등산을 해봄니다. 저멀리 반대편 영알산군을 바라보며...
[트레일러닝]원적산봉수대100회찍기:6번째
너무 너무 더운날의 연속이네요. 오늘도 어김없이 출근 두시간전에 출근해서 회사 뒷산인 원적산봉수대 찍...
[트레일러닝]원적산봉수대:100회찍기 그5번째
습관만들기를 잘하면 습관이 인생을 바꾼다. 라는 말이 있는듯 습관의 중요성을 늦게나마 만들고자 함니다....
[트레일러닝]한시간 안으로 가즈아: 원적산 봉수대
운동의 습관화 만들기 프로젝트. 평소보다 조금 일찍 출근해서 매일 운동하기. 생각만큼 쉽지는 않지만 한...
[러닝] 여름과의 싸움
날씨가 비아님 폭염이네요. 그렇다고 운동 안할수도 없고 힘들어 힘들어 비가 아님 할려구 하는데 습관을 ...
[트레일러닝] 트레일러닝이라부르고 걷다 ㅋ:원적산 봉수대
이사에 인사 이동에 한달동안 운동도 못하고 정신적 스트레스에 시달렸네요. 내원사 인근으로 인사 발령이 ...
좀비베리어 :) 갤럭시 워치5 보호필름으로 고광택
안녕하세요!!! 쎌쎄리에욤 ㅎㅎㅎ 오늘은 갤럭시워치 필름을 포스팅 해보려고해욤 ㅎㅎㅎㅎ 9월에 남편 생...