2025.02.08
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■ 충전 중
청아한 하늘에 바람이 세게 부는 가을인 척하는 겨울 초입 미리 보기 날씨였다. 평소 같았음 가을 하늘 바...
■ 낭비같지만 값진 투자인 사색하는 시간
새로운 환경에의 적응과 동시에 연이은 자발적 타의의 주말 약속으로, 체력과 적응도를 고려하지 않고 나돌...
■ 사랑스러운 것들
10월 2주 차 기록 . . . _ 밀가루를 끊는 것이 가능할까? X _ 밀가루를 줄이는 것이 가능할까? ... O _ ...
마들역 헬스장 버클다운짐 pt 찐후기: 제대로 된 자세의 중요성
?1월 대비 6kg 찐 체중 (feat. 맛있는 점심과 편안해진 멘탈 버프) 건강한 체력을 쌓아나가고 싶거나 체...
■ 2회독 그리고 필사: 양귀자의 모순 vol.1
p.14 실제로 언제 어디서든 당당하게 클래식 음악 감상이 취미라고 말하던 커피 전문점 사장의 진짜 취미는...
■ 체력금쪽이: 불현듯 수면 점검, 상체 스트레칭&유산소
피로는 어떻게 없애는 걸까?라고 진지하게 고민했을 때, 수면, 식사, 운동 이 3가지가 통상적으로 제일 중...
■ 워밍업 이틀차
퇴근길,, 내일 해야 할 좀 무거운 업무들을 뒤로하고 뛰쳐나왔다.. 내일 운동 시작하는 날인데, 빡세게 집...
■ 강동왁싱 왁싱율, 뒷목왁싱 후기
요새 그루밍에 관심이 많아서 하나씩 도장깨기 하는 기분인데, 진정한 관리는 다이어트라는데... 그것도 애...
■ 아모레퍼시픽 미술관 특별전: 오싹함이 가득한 디테일의 끝판왕 '엘름그린 드라그셋전'
짜임새 있는 전시를 보면서 주말을 보내는 것 = 성향에 맞는 일. 워낙 인스타그래머블하고 깊이 얕은...
■ 7년간 대출받은 체력 갚기
번아웃 극복기 시리즈에 적었지만, 짧게는 4년, 길게는 6-7년. 학부시절 공모전 작업부터 시작되어 4번의 ...